喉咙有灼烧感可能是由多种原因引起，包括饮食因素、不良生活习惯，还可能是咽喉炎以及扁桃体炎等因素引起，应根据具体原因给予正确方式处理。
1、饮食因素：短期内食用辛辣或刺激性的食物，如辣椒、花椒等，食物中的辣椒素对咽喉部位造成刺激导致黏膜充血，喉咙会出现短暂灼烧感，可能伴有轻微疼痛或不适。停止食用刺激性食物，多喝水缓解喉咙不适。选择清淡、易消化食物，如新鲜水果和蔬菜。
2、不良生活习惯：包括长期熬夜、生活不规律、空气污染等，可能导致咽喉部位慢性充血、水肿引发灼烧感，伴有咽干、咽痒、咳嗽等症状。调整生活习惯，保持规律的作息时间。避免长时间处于空气污染的环境中，外出时佩戴口罩，在医生指导下使用润喉药物或进行其他治疗。
3、咽喉炎：通常由病原微生物感染或环境因素刺激引起咽喉部位黏膜炎症反应，出现喉咙灼烧感明显症状，可能伴有异物感、瘙痒、声音嘶哑等症状。保持室内空气流通，注意休息，避免过度劳累。在医生指导下使用消炎药物，如头孢类药物，进行治疗，可使用含片或漱口水缓解喉咙不适。
4、扁桃体炎：免疫功能下降时病原微生物入侵扁桃体引起炎症，多会表现为喉咙灼烧感强烈，伴有扁桃体肿大、疼痛、吞咽困难等症状，严重时可能发烧。在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，注意口腔卫生，保持口腔清洁。多喝水，避免食用刺激性食物。
5、反流性咽喉炎：与胃食管反流病有关，胃酸反流至咽喉部位刺激黏膜，多会表现为喉咙灼烧感明显，伴有咽喉堵、异物感、声音嘶哑等症状。在医生指导下使用抑酸药物进行治疗，改善饮食习惯，避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入。睡觉时适当垫高枕头，减少胃酸反流。
咽喉部位肿瘤等疾病也会引起，如果症状持续存在或加重，应及时到正规医院就医，在生活中也应该养成良好的生活习惯。